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早期功能鍛煉是預(yù)防關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙最主要的措施。

所謂早期，是指受傷或手術(shù)后3周或6周以內(nèi)，具體時(shí)間需根據(jù)年齡、骨折的部位及程度來決定。

首先是抬高患肢，消除腫脹，同時(shí)進(jìn)行未固定的關(guān)節(jié)鍛煉。上肢或下肢骨折時(shí)，必須每天活動(dòng)手指或足趾等未固定關(guān)節(jié)。

此外還應(yīng)作肌肉收縮鍛煉。在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天主動(dòng)多次做固定肢體的肌肉收縮，每次約20分鐘，這樣可以消除腫脹，減少肌肉粘連、萎縮，給骨折部位造成一定的生理壓力，促進(jìn)骨折愈合。

總之，病人骨折后在醫(yī)院作了復(fù)位、固定后，不要以為萬事大吉了，必須根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行早期功能鍛煉，才有利于肢體的康復(fù)。